Ce programme, disponible par mail à n’importe quel moment de l’année, se compose comme suit : 1. Avant de commencer, préparer le terrain 2. Dans les starting blocks <- Vous êtes ici. 3. Top départ 4. Mise en place d’une habitude 5. Etat d’esprit 6. Régularité 7. Récapitulatif Dans la section précédente, je vous parlais des problèmes […]

Ce programme, disponible par mail à n’importe quel moment de l’année, se compose comme suit : 1. Avant de commencer, préparer le terrain <- Vous êtes ici. 2. Dans les starting blocks 3. Top départ 4. Mise en place d’une habitude 5. Etat d’esprit 6. Régularité 7. Récapitulatif Bienvenue dans le défi de septembre qui vous propose […]